亀と山P ドームコンサートツアー
【KAME & YAMA-P Dome 2020 Tour SI 】
来る2020年5月6月に予定されています。
コロナウイルスの影響で、ツアー延期になるのかな？
ツアー中止になるのかな？
どうなっちゃうのだろう？
そんな心配や不安に悩まされている人も多いことでしょう。
■コロナウイルスの最新情報（随時更新）
■延期や中止になったときのための心構えの付け方
■感染予防対策のための過ごし方
【 SI 完全生産限定版（クリアファイル付き）】
【 SI 初回生産限定版（クリアファイル付き）】
【 SI 通常盤 (クリアファイル付)】
こちらの公演は正式に中止となりました。
詳細はこちらです。
亀と山Pツアー東京公演中止？のお知らせ 【悲報 最新情報 5月15日更新】
ジャニーズ、6月末まで公演中止 亀と山P・NEWS・Kis-My-Ft2・Sexy Zoneなど
▼記事詳細はこちらhttps://t.co/jAv121YpLe
— モデルプレス (@modelpress) May 15, 2020
昨日5月14日の、コロナウイルスによる緊急事態制限解除（39県）の発表を受けての決断ということで、6月30日まで予定していたコンサートを中止となりました。
亀と山Pのツアーは、6月13日（土）、14日（日）を予定していました。
Johnny’s net に詳細が記載されていますので、ご確認ください。
ですが、朗報です！まだ、ツアーに参加できるかもしれないのです。
その詳細は下記の記事を確認されてくださいね。
待機したら良いことがあるかもしれません！
亀と山Pツアー 大阪公演中止のお知らせ【悲報 最新情報 4月17日更新】
4月14日にその悲報は届きました。10月9日(土)、10日(日)と中止になりました。
新型コロナウィルスの全国的な感染状況や国の方針に沿った、ジャニーズ事務所の賢明な判断でした。
【発表】ジャニーズの公演延期・中止期間が5月末まで延長https://t.co/briTIq4Ye7
嵐が5月15、16日に予定していた「アラフェス」や、「亀と山P」の京セラドーム大阪公演などの延期・中止が発表された。 pic.twitter.com/WvES6gdGE8
— ライブドアニュース (@livedoornews) April 14, 2020
予想はしていましたが、いざとなると喪失感が押し寄せて来るものです。
ですが、前向きな山下君からのメッセージを見て（ファンクラブ有料会員のみ）、立て直すことができます。みんな泣いていましたね。
思い切り泣いた後は、運動しながら体力も元気も保ち、亀と山Pに笑って会えるその時まで、頑張りましょう！！！
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク ミニ マグネット8段階負荷 大型液晶メーター 省スペース AFB2018K
コロナ太りを解消！
ジャニーズネットに上がっている、二人のメッセージは涙を誘います。
山Pはいつも前向きで、そんな言葉をsweetiesに届けてくれました。このメッセージを受け止めて、前へ進んでいかせてくれます。
山Pからの優しいメッセージに背中を教えていただきたい方、心救われたい方は、こちら記事も読んでみてくださいね。
コンサート最新情報 ※4月８日現在
2020年4月7日、安倍首相により、改正新型インフルエンザ対策特別措置法による「緊急事態宣言」が発表されました。
それに伴い、ジャニーズ事務所は、2020年4月8日付で、5月6日までの公演の中止が発表されました。ジャニーズネットの詳細を見てみると、医療関係者などへの労いの言葉などもあり真摯な文面です。
ジャニーズ会員として、目を通しておくことをお勧めします。
ジャニーズ、公演中止期間を延長 NEWS・Sexy Zone・ジャニーズWESTなど
▼記事詳細はこちらhttps://t.co/pTGkMPxuKK
— モデルプレス (@modelpress) April 8, 2020
亀と山Pツアー中止・延期への影響は？
現在のジャニーズ５月６日までの公演中止期間を延期と言うことですので、来たる亀と山Pのドームツアーの５月９日ー5月10日、６月13日ー14日のコンサート開催が大変気になりますね。
ジャニーズではないアーティストさんたちも、続々と延期の声が聞かれています。声優宮野真守さんは６月６日に予定されていたメットライフドームでの初のソロコンサートを中止されたそうです。
5月初旬ですので、そのころに状況が終息しているかどうかになってきますが、こちらは感染情報などと関わってくることですので、現時点では正確な情報をお伝えできかねます。
そのため、今後もコロナ情報を各自で随時確認しておく必要がありますね。
延期や中止になったときのその後の公演やチケット代はどうなるのか？その辺りも心配ですよね。
振替公演はあるの？再抽選はある？
もしも延期になった場合、振替公演となるのか、その場合の再抽選も気になる所です。この点については、正確な情報が出るまで待機した方が良いでしょう。
ドームは大規模ですから、一度中止や延期になると再度ドームを押さえたり、日程調整をする必要が出てきますから、正式発表を待つしかありません。
中止になった場合のチケット代の払い戻しに関して
この点も気になるところですが、大手ジャニーズ事務所です。きちんとした対応をしてくれます。完全中止の場合にしても、事務所から正式な通達がありますので、騒ぎ立てず、冷静にメールでのおしらせを待ちましょう。
延期や中止への心構え （3月末現在の情報）
※最新ニュースは上部に記載しています。
ジャニーズのイベントやコンサートの中止延期の経緯を載せておきます。
コロナウイルスの影響により、追加で4月12日までの公演を中止・延期を発表されました。
【追加で中止になったグループ・イベント】
・関ジャニ∞
・Sexy Zone
・ジャニーズWEST
・Kis-My-Ft2
・Travis Japan
・嵐の展覧会（31日まで休館）https://t.co/VFwQPQpmXh#嵐 #キスマイ #コロナウイルス— 嵐アラフェス2020ツアー・コンサート最新情報 (@arashi_Tour2017) March 27, 2020
山Pも亀梨くんも、世界的に人気のある方ですから、ドームツアーには、海外からのファンも含めて多く訪れることは周知の事実ですね。
現在の状況で、ジャニーズの様々なコンサート状況を見てきても、「今回は延期・中止になる」という結果となる可能性は高く、
その心構えをしておいたほうが賢明かと思われます。
ファンだけではなく、アーティスト側の感染のリスクを思うと、
命がけの開催であると思います。
覚悟を決めておくことで、いざ延期・中止となった時のがっかり感も低下させてくれます。
ファンに接近する山Pや亀梨くん、ジュニアやダンサーの皆さん、考えただけでリスクの大きさを考え、
事務所がどんな結果を出されても、受け止める覚悟をつけておきたいですね。
コロナウイルスに負けずに生活し、コンサートがあってもなくても免疫力を高めておく
次に、健康を維持できる生活について復習していきます。
ジャニーズ事務所もコロナ対策発信
YouTubeで動画配信をしてコロナ対策を発信しています。
アーティストによるライブだけでなく、手洗い体操もしてくれています。
手洗い体操は、子供でもわかりやすく覚えやすい内容で、楽しく手洗いができます。
素敵な企画ですよね。
【新型コロナ】ジャニーズ事務所、所属タレントの動画配信スタート「少しでも元気と笑顔を」https://t.co/YlMdDfK6Vo
公演中止・延期が続くことを受け、28日から公式YouTubeチャンネルで配信することを発表。「感染予防を呼びかけるとともに少しでも皆様に元気と笑顔をお届けしたい」としている。
— ライブドアニュース (@livedoornews) March 17, 2020
コロナウイルスの感染予防をしながら待機する
皆さんもうコロナウイルスの予防対策については、さまざまな情報がが流れているため、周知されてきてはいることと思います。
誤った情報に流されないよう、正しい知識をつけておくことが必要ですよね。
新型コロナウイルスへの予防対策、こちらは、厚生労働省のHP （出典）を参考に、私の医療現場での経験を「プラスアルファにしてまとめました）
密閉された場所、密集する場所、密接する場所をさける
| 密閉・密集・密接をさける | |
| 換気が悪く、密閉空間をさける | 窓のない部屋、窓の小さな部屋。貸切バスやワゴンの利用。 |
| 多数が集まる密集場所をさける | 会合や集会。 |
| 間近で会話や発声をする密接場面をさける | 相手と接近する場面 |
ここでわかることは、密閉空間であり密集場所であり、密接場所に共通した場所。つまり、その3つが揃ってしまうのは、私たちが楽しみにしている「コンサート会場」ということです。
実際、日本でコロナウイルスが出回り始めた時、大阪のライブ会場でしたよね。
ですが、このようなことをわかった上で、ジャニーズ事務所は振り込みの受付をしてくれました。
もちろん、延期や中止になっても、チケット代はしっかりと返金されます。その損害分は、事務所にとって痛手となり得ることは容易に想像が尽きます。
ですが、それでも、sweetiesやハイフンの皆さんの夢をつなげようと、考えてくれた結果、振り込みまで夢はつながりました。
この後はどうなるかわかりませんが、今は少しだけ夢を追わせていただきながら、かつ、今だからこそできる健康的な生活や予防策を徹底していきたいものですよね。
（出典：厚生労働省のHP こちらを参考にし、補足をしてまとめました）
それでは、具体的な予防策の復習をしていきますね。
まずは、マスクや手洗いなどについての正しい知識です。
正しいマスクの付け方と、処理の仕方を理解する。
マスクと手洗いの仕方についても、正しくない使用の仕方をしていると、菌をもらってしまいますし、逆に、自分から他人へと菌を移してしまうことにもなります。
| マスクの徹底（注意点） | |
| ①マスクは正しい付け方でつける | 鼻のワイヤー部分を、自分の鼻の形に合わせる。プリーツをさげて口全体を覆う。 |
| ②マスクを使い終わったら、紐を持って片付ける | 表面を触らない |
| ③使用済みマスクをつかいまわさずに、速やかに処理する。 | できれば、ゴミ袋に密封して捨てる。 |
| ④使い終わったマスクを触ったら、必ず手洗いをする。 | できれば、アルコール消毒を使えるとなおよい。 |
| ⑤部屋を定期的に換気、汚れやすいトイレのノブや水道の蛇口の清掃 | アルコール除菌シート、次亜塩素酸消毒 |
マスクがない場所での、咳やくしゃみは、速やかに自分の口を塞ぎましょう。口をすぐに覆えるように、タオルやハンカチ、ティッシュを持参しましょう。
ただ、それは使い回ししないこと、これが大原則です。ティッシュの場合は、すぐに捨てる。
そしてタオルやハンカチは、くしゃみした部分を包むように内側におりこんで、再び使わないようにして、洗濯することが大切です。
（出典：厚生労働省のHP こちらを参考に、補足をしてまとめました）
正しい手洗いをマスターする。
たかが手洗い、されど手洗いです。
街中にも、自宅にも、汚れやすい部分は至るところにあります。
特に、ドアのノブ、水道の蛇口、電車の吊り革、車のドア・ハンドルなど、汚れたままになりやすい部分で感染経路として、注意が必要です。
普段から洗いなれている方でないと、簡単に済ませている方も多いと思います。ここで改めて確認をしておくとよいですね。
| 手洗い時、意識して洗う場所 |
| ※基本事項：泡をしっかりたて、流水でしっかり洗い流す。 はじめに、手を水でぬらし、石鹸を泡立てる。 |
| 親指のつけね：しっかりグリグリこすってあらう。 |
| 指と指の間：指の間も忘れずに洗う |
| 爪の間：掌の上で爪を立てて、爪の中も洗う。 |
| 掌のしわ：シワの中に汚れが入り込むため注意する。 |
| 手の甲、手首周り：手のひらに集中して忘れがち。しっかり洗う。 |
（出典：厚生労働省のHP こちらを参考に、補足をしてまとめました）
そして、汚れた部分を触った後、手洗いをしない場合は、そのままの手で、自分の口や鼻、目などを擦ったりしないように気をつけましょう。
汚れた手で擦ると、結膜炎を起こしたり、しますよね。
口や鼻、目はとてもデリケートで感染しやすい場所ですので、その意識を持っていることが大切です。
規則正しい生活をする。
こんなときだからこそ、自分の生活習慣を見直すきっかけになれます。
-
適度な運動
外出を自粛していると、活動量が減り、運動不足に陥ります。
運動不足は、万病の元と言われます。
活動しないことで、体の血の流れを悪くするため、普段よりも不健康な状態になりやすいのです。
さらに、運動不足は、肥満、ストレス、生活習慣病などの引き金となります。（生活習慣病とは、わかりやすいものでは、糖尿病、高血圧などです）なるべく部屋の中で動く機会をみつけましょう。階段があるか？座ってしなくてもできることなら立位でしてみる。
sweetiesならではの体の動かし方とえいば、一番は、やっぱり山PのDVDを見たり、録画してある番組がある方はそれみることですよね。
歌に合わせて、手を動かしたり、コンサートの振り付けをしたりと体を動かすのがおすすめです！足元を動かしているだけでも違います。その他、運動のおすすめは下記です。
✔️エアロバイク←一押し！！
✔️ ラジオ体操
✔️ ストレッチ、腹筋背筋
✔️ 自宅ヨガ（ヨガマットor硬めのマット）
✔️ 縄跳び
✔️ 階段ののぼりおり
✔️ カラオケ
✔️バランスボール
※こちらは健康な方に発信しています。
※持病のある方は、お控えください。主治医とご相談くださいね。
-
睡眠の確保
人ぞれそれ睡眠時間は異なりますが、最低でも6−7時間必要だと言われています。もしくは、その熟睡度が重要です。
深く眠れて頭も体もスッキリしていれば、短時間でもじっくり休める人もいらっしゃいます。自分に体が欲している睡眠時間を確保しましょう。
「すっきりしない」
「昼間も眠い」
「ちょっとやる気が起きない」など、十分な睡眠が確保されていないと、日中の活動に支障をきたしますので、気をつけてくださいね。
そして、おすすめは昼寝です。10分でも15分でも昼寝をすることで、体が休まります。実際、常にお昼休みにお昼寝をしていると、頭がスッキリして、午後からの仕事も集中できました。
ですが、お昼寝ができないような忙しさに陥った時、体調崩壊が待っていました。
栄養の確保
- 栄養は、生きていくエネルギーの源です。体力の維持・確保において欠かせません。で普段特に不規則なお仕事をしている場合や、偏食の多い人は栄養バランスにも目を向けてみてくださいね。
農林水産省の推奨している、「バランスガイド」というひとつの指標もありますので、参考にされてみるのもひとつの手段ですね。
・炭水化物ばかりに偏っていませんか？
・タンパク質は、ビタミンは取れていますか？
・おやつの摂取過多にはなっていませんか？
これを機に、食習慣をふりかえってみましょう。
※ただし、治療食をとっている方にとっては、バランスガイドの限りではありません。主治医の先生に指示されたカロリーや塩分などの制限を守りましょう。
-
ノンストレスで過ごす
少しでも、ノンストレスで過ごせるよう工夫することが大切です。
リラックスして過ごすためにはどうしていますか？
✔️ 趣味が好きな方は、趣味の時間を有意義に過ごす。
✔️ 好きなアイドルに癒される。
✔️ 自分の好きな時間に向き合えるのも、この時間ならではです。
恐れてばかりいると、心が病んでしまいます。気持ちもふさぎこまないよう、意識していけるとよいですよね。
逆境はいわば、チャンスになります。
これって、まさに、「背中越しのチャンス」ってことではないでしょうか？
まとめ
- 来る、亀と山P ドームコンサートツアー5/9−10、6/13−14
- 【KAME & YAMA-P Dome 2020 Tour SI 】が開催されることを願っていますが、ご時世より、延期や中止はやむを得ない状況です。
- 延期中止の心構えをしながら、その間健康的な生活を維持しましょう。そのために、マスクの使い方、手洗いの仕方、生活習慣などの今一度、見直してみるとよいですね。
- sweetiesの皆さんで、持病のない可能な方は、山Pの曲・DVDや歌番組録画（動画）などで手軽なエクササイズもよいですね。
元気な体で、元気に山Pに、「亀と山P」に会えるその日まで、健康を維持し続けましょうね！！
『SI』って一緒に踊れるその時まで！
コメント